하루 4000보만 걸어도 뇌가 변한다…’이 부분’ 기능강화
걷기운동, 등산, 하이킹. Photo by Henry Xu on Unsplash 걷기, 달리기 등 규칙적인 중강도 또는 고강도 운동이 뇌 건강에 긍정적인 ...
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