[제이슨 오 건강칼럼] 고혈압과 혈관해독 주스

클리닉에 방문하시는 중년 이후에 환자분들이 고혈압 약을 3년 이상 복용하시고 계신 분들이 80% 이상이다.

오랫동안 드시고 계신 혈압약이 어떤 약인지 물어보면 대부분이 모르신 단다. 의사가 처방해서 먹으라니 먹는 거란다. 아니 그래도 최소한 내가 먹는 약이 내 몸에 어떤 역할을 하는지는 알고 먹어야 하는 것이 아닌가?

그리고, 그리 오랫동안 약을 복용하면 고혈압이 치료가 되어야 하는 것이 아닌가?

약을 먹지 않으면 다시 혈압이 오르니 치료약이 아니라 혈압 수치만 조절하는 약이라고 볼 수 있는 것이다.

혈압이 오르는 근본 원인이 있을텐데 원인 치료는 안되고, 약이 내 몸 대신 혈관 속 압력만 조절하고 있는 것이다.

혈압약의 종류

위의 표에서 보듯이, 각종 부작용을 감수하고 약을 복용하고 있는 실정이다.

고혈압의 원인

고혈압의 근본 원인은 탁한 혈액(콜레스테롤, 중성지방, 기타 찌거기 등)으로 인한 동맥경화가 주 원인이다.

그럼 피가 왜 탁해지나?

대부분의 원인은 해독과 자가 치료를 하는 수면시간에 저녁 식사때 먹은 음식이 아직도 뱃속에 남아 있는 것이다.

저녁식사 후 4~5시간이 지나서 완전 소화된 뒤 자야한다.

또 다른 원인은, 소화가 오래 걸리는 음식(구운고기, 찬 성질의 음식 등), 스트레스, 흡연, 음주 등이다.

그래서 바람직한 운동 시간은 저녁 식사 후에 운동하는 것이 혈관병인 고혈압이나 당뇨를 예방 및 치료할 수 있는 좋은 시간대이다.

혈압약은 탁한 혈액을 청소하는 약이 아니라는 것을 인지하고, 혈관 청소하는 방법을 병행하면서 혈압약을 조절한다면 더이상 또다른 약을 복용하지 않도록 방지할 수 있다.

혈액 청소 방법

탁한 혈액을 청소하기 위해서 몇 가지 방법을 열거한다.

*혈관 해독차와 주스

나포마 차 (Luo Bu Ma Ye): 15~30그램을 뜨거운 물에 우려내어 마시기, 나포마는 녹차잎같은 잎인데 콜레스테롤, 중성지방 등을 청소하여 이뇨시키며 청소하고 혈압을 낮추어 준다.

시서스(Cissus)차 : 1 티스푼씩 더운물이나 생강차와 함께 마시기. 역시 나포마와 비슷한 효과가 있다. 시서스는 입맛을 떨어뜨리는 효과도 있다.

생강차 + 꿀 2 스푼+ 계피가루 1티스푼: 하루 2~3잔 마시기. 이 차를 한 잔 마시고 두 시간뒤에 혈액 검사를 하면 콜레스테롤 수치가 10% 내려갈 정도로 해독력이 좋다.

땅콩 겉껍질차: 120g 달여 하루 두번 마시기, 또는 가루내어 2g씩 하루 세번 따뜻한 물과 함께 먹기.

혈관해독 쥬스 비트쥬스: 비트 ½, 사과 ½, 바나나 1, 물 (200ml) 넣고 갈아서 빈속에 하루 3잔. 복용 후 1주일 만에 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치로 간다.

ABC 쥬스: 사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개, 물 200ml넣고갈아서하루 3회마시기, 내장지방을제거한다.

비트혈압쥬스: 비트 ¼ , 두유 200ml, 피스타치오 10알, 꿀1큰술. 혈관청소가되어혈압을낮춘다.

미나리즙: 한번에 30g씩하루 3회마시기. 간을통해해독력을높인다.

이중에한가지만이라도실천하면큰효과를보게된다.

꾸준히 3개월을실천하고혈액검사를하면모든혈액수치가정상으로갈것이다. 그래서 의사로 하여금 혈압약을 줄이거나 끊어도 된다는 좋은 소식을 듣도록 해보자.

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