kahuna kahuna
2025년 8월 3일, 일요일
  • 기사제보·독자의견
Weekend
Newsletter
Teen's
SushiNews
KNEWSLA
  • 전체
    • 한인/K-타운
    • LA/OC 로컬
    • 미국 (Ⅰ)
    • 경제/Money (Ⅰ)
    • S.F/California
    • National
    • 부동산/생활경제
    • 세계 (Ⅰ)
    • 한국
    • 엔터테인먼트
    • 오피니언/칼럼
    • 세계/경제/사회
    • 스포츠
    • 이슈/특집
    • 이런일도
    • Senior/Health
    • 여행
    • Food/Restaurant
    • 문화/Book/공연
    • 전문가 칼럼
    • IT/SCI/학술
    • 미디어
    • 자동차/항공
    • 기업스토리
    • Teen’s Press
  • 홈
  • 한인
  • LA/OC
  • S.F/California
  • 미국Ⅰ
  • 세계Ⅰ
  • 경제Ⅰ
  • 한국
  • 연예
  • 스포츠
  • 이슈
  • 화제
  • 문화
  • Teen’s Press
  • 칼럼
No Result
View All Result
  • 전체
    • 한인/K-타운
    • LA/OC 로컬
    • 미국 (Ⅰ)
    • 경제/Money (Ⅰ)
    • S.F/California
    • National
    • 부동산/생활경제
    • 세계 (Ⅰ)
    • 한국
    • 엔터테인먼트
    • 오피니언/칼럼
    • 세계/경제/사회
    • 스포츠
    • 이슈/특집
    • 이런일도
    • Senior/Health
    • 여행
    • Food/Restaurant
    • 문화/Book/공연
    • 전문가 칼럼
    • IT/SCI/학술
    • 미디어
    • 자동차/항공
    • 기업스토리
    • Teen’s Press
  • 홈
  • 한인
  • LA/OC
  • S.F/California
  • 미국Ⅰ
  • 세계Ⅰ
  • 경제Ⅰ
  • 한국
  • 연예
  • 스포츠
  • 이슈
  • 화제
  • 문화
  • Teen’s Press
  • 칼럼
No Result
View All Result
KNEWSLA
Weekend Newsletter
Teen's SushiNews
No Result
View All Result

잠 못 자는 진짜 이유…의사가 밝힌 침실의 ‘3대 유해물질’은?

2025년 08월 03일
0
Photo by Greta Bartolini on Unsplash

미국의 한 내과 전문의가 침실 속 건강을 위협하는 물건 3가지를 공개하며 즉시 정리할 것을 권고해 화제를 모으고 있다.

1일 영국 매체 데일리메일과 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 캘리포니아의 소화기내과 전문의 사우라브 세티 박사는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 ‘침실에서 즉시 제거해야 할 유해 물건 3가지’를 소개했다. 해당 영상은 210만 회 이상의 조회수와 3만 4000개 이상의 ‘좋아요’를 기록하며 큰 주목을 받았다.

세티 박사는 지목한 유해 물건은 ▲오래된 베개 ▲합성 방향제 ▲오래된 매트리스 등이다.

그는 오래된 베개에 대해 “먼지 진드기, 땀, 곰팡이, 각종 알레르기 유발 물질이 쌓이면서 악취와 세균번식의 온상이 된다”라고 지적했다. 특히 “침을 흘리거나 젖은 머리카락으로 인한 습기는 세균 번식 환경을 조성하며 이는 호흡기 질환자에게 큰 위험이 될 수 있다”며 “형태를 잃고 납작해진 베개도 수면의 질을 떨어뜨리고 목 통증과 두통을 유발할 수 있다” 라고 경고했다.

합성 방향제 역시 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 한다. 세티 박사는 “실내 공기를 정화한다는 이유로 방향제를 사용하는 경우가 많지만 시판 제품의 86%에서 생식기능 저하와 천식 등을 유발할 수 있는 프탈레이트(Phthalates)가 검출됐다”며 “방향제에는 휘발성 유기화합물(VOCs)도 포함돼 있어 호흡기 자극, 두통, 알레르기성 피부염 등을 유발할 수 있다”라고 밝혔다.

끝으로 오래된 매트리스도 문제로 지목됐다. 세티 박사는 “피부 각질, 땀, 먼지, 진드기 등이 축적되면서 알레르기나 호흡기 질환을 유발할 수 있다. 지지력 저하로 인해 허리 통증이나 수면 방해로도 이어질 수 있다”며 “특히 미국인 매트리스 평균 교체 주기는 13.9년으로 나타났는데, 이는 권장 수명보다 4년 이상 늦게 교체하는 것”이라고 경고했다.

아울러 세티 박사는 “베개는 1~2년, 매트리스는 7~10년 주기로 교체해야 한다”며 “눈에 잘 띄지 않는 침실 속 물건들이 우리의 건강을 지속적으로 위협할 수 있다”라고 조언했다.

- Copyright © KNEWSLA.COM, 무단 전재 및 재배포 금지

답글 남기기 응답 취소

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

최신 등록 기사

앞으로 AI가 대체할 직업 1순위는 이것

캄차카서 600년만에 화산 폭발…6천미터 불기둥 치솟아(영상)

손흥민이 LA 온다 … LAFC 이적절차 시작, 이적료 1500만 유로

이정후, MLB 첫 4안타 대폭발…5출루로 팀 완승 견인

잘나가는 ‘판타스틱4’ 2주 연속 주말 1위 … 누적 3억 6870만달러

미 관세 수입, “올해 2배로…끊기 어려운 중독성 세수”

60대 맞아?…20대 뺨치는 여배우의 비키니 몸매

오아시스, 런던 웸블리 공연 중 40대 관객 추락사

‘불닭’ 삼양식품 미국서 가격인상 예고 … 한국산 제품들 줄줄이 가격인상 불가피

잠 못 자는 진짜 이유…의사가 밝힌 침실의 ‘3대 유해물질’은?

70대 시아버지, 며느리 총격 살해…호텔 결혼식장서 벌어진 비극

트럼프, UCLA 연구비 4억 달러 동결…대학 옥죄기 공립대 확산

6만 관중 앞 펑펑 울어버린 손흥민, ‘눈물의 고별전’

이라크 파병 미군 출신 주점서 총기난사, 4명 살해 .. 산악 도주 중

실시간 랭킹

[이 사람] ‘파독광부’에서 ‘나눔의 거목’으로: 박형만 이사장의 감동적인 인생찬가

20대 한인 여성 ICE에 체포 … ‘성공회 한인목사 딸’ 고연수씨, 이민법원 출석했다 체포-구금돼

‘케데헌’ 글로벌 히트에 SONY ‘멘붕’, 넷플릭스 ‘대박’ … 소니, 왜 IP 포기했나

손흥민, LA행 임박 … “LAFC 새로운 스타 될 것”

[사연] 한인 여성, “문 하나 고쳤다고 하루 500달러 벌금 … 새 주법이 위기서 구제”

50대 여성, 외도의심 남편 중요부위 절단 … 사위도 가담

이라크 파병 미군 출신 주점서 총기난사, 4명 살해 .. 산악 도주 중

헬기충돌 67명 사망 참사 영상공개…”단순실수 아니다”(영상)

Prev Next

  • 회사소개
  • 개인정보취급방침
  • 이용 약관
  • 광고문의
  • 기사제보
  • 페이스북
  • 유튜브
© KNEWSLA All Rights Reserved.
No Result
View All Result
  • 홈
  • 한인/K-타운
  • LA/OC 로컬
  • 미국
  • 경제/Money
  • S.F/California
  • National
  • 부동산/생활경제
  • 세계
  • 한국
  • 엔터테인먼트
  • 오피니언/칼럼
  • 세계/경제/사회
  • 스포츠
  • 이슈/특집
  • 이런일도
  • IT/SCI/학술
  • Senior/Health
  • 여행
  • Food/Restaurant
  • 문화/Book/공연
  • 전문가 칼럼
  • IT/SCI/학술
  • 미디어
  • 자동차/항공
  • 기업스토리
  • Teen’s Press

Copyright © KNEWSLA All rights reserved.