가수 박진영이 18시간의 간헐적 단식을 습관화하고 있다고 밝혔다.
박진영은 26일 방송한 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연했다.
그는 식단과 관련해 “아침을 견과류, 과일, 요거트 딱 이렇게만 먹는다. 음식은 안 먹는다”고 했다.
이어 “점심 한 끼 먹는데, 이 모든 걸 6시간 안에 하고 18시간을 0칼로리 먹는다”고 했다.
또 “저녁을 먹어야 되는 날이 있으면 점심을 안 먹는다”고 했다.
그러면서 “공복 때 훨씬 춤도 잘 추고 운동도 훨씬 잘한다”고 강조했다.
박진영은 “아침에는 (또) 양주 샷 잔에 종류별로 오일을 마신다. 올리브오일은 기본이고 피쉬오일, 올리브오일 액기스도 마신다”고 했다.
그는 깨소금, 참기름, 후추, 볶음참깨 등도 모두 유기농만 고집했다.
박진영은 과거 심한 아토피와 비염을 극복하기 위해 20년 이상 철저한 유기농 식단과 생활 습관을 유지해 오고 있다고 밝힌 바 있다.
