“걷기? 중요하죠. 그러나, 의자에 앉았다 서기를 더 잘해야 합니다. 엉덩이 근육이 튼실해야 요양병원에 안 갑니다”
임영빈 노년내과 전문의 초청 의료세미나가 지난 11일 시니어센터 2층 강당서 노인 72 명이 참가한 가운데 성황리에 개최됐다.
<요양병원에 들어가지 않는 방법>을 주제로 펼쳐진 이날 특강에서 임영빈 전문의는 무엇보다 의자에 앉았다 서기를 잘해야 하며 엉덩이 근육이 튼실해야 요양병원에 가지 않는 건강을 지킬 수 있다고 강조했다.
임 전문의는 자세한 설명과 함께 1 대 1로 건강상담을 진행했다.
참가한 분들에게는 ‘미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강습관’ 책을 선물하기도 했다.
