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식단 관리에 도움을 주는 다양한 고단백 식품들. (사진=유토이미지) 단백질은 인체의 구성 성분으로 근육과 뼈의 강도를 유지하고 면역 체계와 조직 회복을...

생강에 들어 있는 쇼가올이라는 성분이 위장에 있는 신경을 직접 자극한다. (사진=유토이미지) 아침 공복에 생강차와 마, 사골 육수를 섭취하면 위 점막...

액암의 대표 증상으로 목, 겨드랑이, 사타구니 등에서 단단한 멍울이 만져지는 경우가 많다. (사진=유토이미지) 가벼운 가려움증과 수면 중 식은땀 등 신체...

제이슨 오 원장 "저기압일 땐 고기 앞으로 가라!" 직장인들이 좋아하는 문구이다. 하지만 즐거운 회식 뒤에 찾아오는 더부룩함, 그리고 건강검진 결과표의...

이웃케어클리닉 버몬트 양로보건센터 생신 잔치 이웃캐어클리닉 버몬트양로보건센터 생일잔치 18일 이웃케어클리닉(Kheir Clinic, 소장 애린 박) 버몬트 양로보건센터(ADHC)에서는 3월 생일을 맞은 70~90대...

Photo by dhanya purohit on Unsplash 아몬드를 꾸준히 섭취하면 비만 성인의 염증 지표가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국...

Photo by Vitaly Gariev on Unsplash 메디케어 가입자에게 주어진 보험 변경 기회가 3월 31일 이달 말 종료된다. 메디케어 어드밴티지(MA) 가입자는...

Photo by Nguyễn Hiệp on Unsplash 알츠하이머병 발병 위험을 증상이 나타나기 훨씬 이전에 예측할 수 있는 혈액검사 연구가 최근 잇따라...

매일 종합비타민을 섭취하면 생물학적 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 14일 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 국제 학술지 'Nature...

커피 머십 많은 사람이 아침에 눈을 뜨자마자 커피를 마시지만, 전문가들은 기상 직후 커피를 마시는 습관이 오히려 각성 효과를 떨어뜨릴 수...